7 ວິທີ ທີ່ຊ່ວຍເສີ່ມສ້າງວິໄນໃຫ້ຕົນເອງ

ຍັງອີກ...3 ເດືອນ, ປີ 2018ກໍຈະໝົດແລ້ວ ແລະ ປີ 2019 ກໍຈະເຂົ້າມາແທນ. ເຈົ້າລືມເປົ້າໝາຍໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າໄປແລ້ວບໍ່?. ຖ້າຮູ້ສຶກວ່າ ກຳລັງເມື່ອຍ ແລະ ເບື່ອໜາຍກັບຊີວິດ,ກໍຈົ່ງຢ່າທໍ້ແທ້ ຫລື ຍ່ອມແພ້ໄປ ໃຫ້ຕັ້ງໃຈເຮັດຕໍ່ໄປ ແລ້ວ ທຸກໆຢ່າງຈະງ່າຍຂື້ນເອງ,ແຕ່ຖ້າຫາກເຈົ້າເລີ່ມຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງເລີ່ມຫຼຸດອອກຈາກເປົ້າຫມາຍທີ່ຕັ້ງໄວ້ແລ້ວ ກໍໃຫ້ຖືວ່າ: ນີ້ແລະ ຄື ໂອກາດດີທີ່ຈະກັບມາສູ້ໃຫມ່ອີກຄັ້ງ. ດັ່ງນັ້ນ ລອງມາເອົາ7 ເຄັບລັບມານຳໃຊ້ໃນຊີວິດຕົນເອງເພື່ອຊ່ວຍເພີ່ມວິໄນຂອງຕົນເອງໃຫ້ຫລາຍຂື້ນ.
1. ເຮັດທຸກມື້ໃຫ້ດີທີ່ສຸດ: ລອງມາເບິ່ງຄົນທີ່ປະສົບຄວາມສຳເລັດທີ່ຢູ່ໃກ້ຕົນເອງເຊັ່ນ:ຫມູ່ເພື່ອນ,ອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງທີ່ຮູ້ຈັກ,ເພື່ອນຮ່ວມງານ,ອາຈານສອນ,ຫົວຫນ້າທີ່ຕົນເອງເຮັດວຽກນຳ ຫລື ຄົນທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ເຈົ້າປປື້ມ ແລະ ຊື່ນຊົມ, ແລ້ວໃຫ້ຈິນຕະນາການວ່າ ພວກເຂົາເຫຼົ່ານີ້ ຄິດ ແລະ ໃຊ້ຊີວິດແບບໃດ. ໂດຍເຈົ້າຈະສັງເກດເຫັນບາງສິ່ງທີ່ຄືກັນນັ້ນກໍຄື: ພວກເຂົາຕັ້ງໃຈໝັ້ນເຮັດທຸກມື້ໃຫ້ເຕັ້ມທີ່,ດັ່ງທີ່ ທ່ານ Matt Mayberry ນັກຂຽນຂອງ ເວັບໄຊ້ Entrepreneur ກ່າວໄວ້ວ່າ: ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະເຮັດຫຍັງ,ສິ່ງສຳຄັນຄືຕ້ອງພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ອອກມາດີທີ່ສຸດໃນທຸກໆມື້. ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ເຫັນຜົນຮັບໃນທັນທີ ຫລື ຕ່ອນນີ້ ແຕ່ມັນຈະຊັດເຈນຂື້ນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ ດັ່ງນັ້ນ ຈົ່ງເຮັດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງດ້ວຍໃຈ ແລະ ເຮັດມັນໃຫ້ເຕັ້ມທີທີ່ສຸດ.
2. ນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ: ການທີ່ຈະປະສົບຄວາມສຳເລັດ ຫລື ການທີ່ຈະສາມາດຄວບຄຸ້ມ ແລະ ມີວິໄນໃຫ້ຕົນເອງໄດ້ນັ້ນກໍຄື: ເຈົ້າຕ້ອງນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ, ຄົນສ່ວນຫລາຍມັກຈະຄິດວ່າ: ການນອນຫຼັບບໍ່ໄດ້ມີຜົນຕໍ່ການເຮັດວຽກງານ ຫລື ອາລົມຂອງຕົນເອງ,ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິ່ງແລ້ວ ມັນເປັນປັດໄຈສຳຄັນຫຼາຍ ເພາະການນອນທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບນັ້ນກໍຄື:ການທີ່ເຮົາຄວນຕື່ນ ແລະ ເຂົ້ານອນໃຫ້ຕົງເວລາເປັນປະຈຳ,ເຊິ່ງຖືວ່າເປັນວິໄນພື້ນຖານທີ່ເຮົາທຸກຄົນຄວນເຮັດ.
3. ຈັດລຳດັບຄວາມສຳຄັນສິ່ງຕ່າງໆໃຫ້ຖືກຕ້ອງ: ຢ່າມົວເສຍເວລາກັບເລື່ອງຈຸກຈິກ ແລະ ເລື່ອງທີ່ບໍ່ມີສາລະ.ເຈົ້າຕ້ອງຈັດລຳດັບຄວາມສຳຄັນສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດເປັນປະຈຳທຸກມື້. ທ່ານ Jake Gibson ຜູ້ກໍ່ຕັ້ງ NerdWallet Jake ກ່າວວ່າ: “ຄົນເຮົາຄວນໃສ່ໃຈກັບສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກ້າວຫນ້າເທົ່ານັ້ນ” ແລະ ລືມເລື່ອງຄວາມສົມບູນແບບທີ່ຢູ່ໃນໂລກໃບນີ້,ຈົ່ງເລື່ອກເຮັດສິ່ງທີ່ຍາກທີ່ສຸດກ່ອນ ແລະ ໂຟກັສກັບວຽກ ຫລື ສິ່ງທີ່ກຳລັງເຮັດໄປເທື່ອລະຢ່າງ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຈັດລຳດັບຄວາມສຳຄັນຂອງວຽກງານ ແລະ ຊີວິດຂອງເຈົ້າໄດ້ດີຂື້ນ. ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າມີວິໄນທີ່ດີ ແລະ ສາມາດຄວບຄຸ້ມຕົນເອງໄດ້ດີຂື້ນອີກດ້ວຍ.
4. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະ”ປະຕິເສດ”: ຄົນເຮົາມັກຈະລຳບາກໃຈທີ່ຈະເວົ້າວ່າ”ບໍ່” ແຕ່ການຮູ້ຈັກການປະຕິເສດຢ່າງສຸພາບກັບຄົນອ້ອມຂ້າງ ແລະ ໃກ້ຕົວນັ້ນເປັນສິ່ງສຳຄັນ. ທຸກຄັ້ງທີ່ມີຄົນຂໍໃຫ້ເຈົ້າເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃຫ້,ສິ່ງສຳຄັນຄື: ເຈົ້າຕ້ອງທົບທວນຕົນເອງກ່ອນວ່າ ມັນເກີດປະໂຫຍດຕໍ່ຕົນເອງ ຫລື ທຸລະກິດຂອງຕົນເອງ ຫລື ບໍ່. ການເຮັດອັນໃດທີ່ເກີນຄວາມສາມາດຂອງຕົນເອງອາດຈະເຮັດໃຫ້ຕົນເອງລືມເປົ້າຫມາຍຂອງຕົນທີ່ແທ້ຈິງຄືຫຍັງກັນແທ້, ແຖມຍັງເຮັດໃຫ້ແຜນການຕ່າງໆທີ່ເຈົ້າຕັ້ງໄວ້ນັ້ນບໍ່ຄືເກົ່າ.
5. ຮູ້ຈັກໃຫ້ອະໄພຕົນເອງ: ການອົດນອນ ເພາະ ມົວແຕ່ຄິດເລື່ອງຄວາມຜິດພາດເລັກນ້ອຍທີ່ເປັນເລື່ອງບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນ ແທນທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ຕົນເອງຢູ່ໃນຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ ຫລື ເສຍໃຈແລ້ວຮຽນຮູ້ຈາກມັນແລ້ວກ້າວຕໍ່ໄປຂ້າງຫນ້າ ເພາະຫາກເຈົ້າປ່ອຍໃຫ້ເລື່ອງນັ້ນຖວງດຶງເຈົ້າໄວ້,ຄວາມຮູ້ສຶກນນັ້ນກໍຈະສົ່ງຜົນເສຍຕໍ່ດ້ານອື່ນໆໃນຊີວິດ ລ່ວມໄປເຖິງເປົ້າຫມາຍຂອງເຈົ້າອີກດ້ວຍ. ດັ່ງນັ້ນ ຈົ່ງຮຽນຮູ້ຈາກອະດີດ ແຕ່ຢ່າຈົມຢູ່ກັບມັນ ແລະ ຈົ່ງໃຊ້ປະສົບການເຫຼົ່ານັ້ນມາເປັນບົດຮຽນເພື່ອປັບປຸງຕົນເອງ, ໃຫ້ອະໄພຕົນເອງ ແລະ ຜູ້ອື່ນ ແລ້ວມຸ່ງໝັ້ນໃນການເຮັດຕາມເປົ້າຫມາຍທີ່ວາງໄວ້ຕໍ່ໄປດີກວ່າ.
6. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະກ້າວອອກຈາກ Comfort Zone: ການເດີນທາງໄປສູ່ເປົ້າຫມາຍຍ່ອມມີອຸປະສັກເປັນເລື່ອງທຳມະດາ, ອາດຈະມີບາງເທື່ອທີ່ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກອຶດອັດ ແລະ ລຳບາກໃຈ ແຕ່ສິ່ງສຳຄັນທີ່ສຸດກໍຄືເຈົ້າຕ້ອງອົດທົນ ແລະ ຍ່ອມຮັບຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ໄດ້ ເພື່ອຈະໄດ້ເຕີບໂຕ ແລະ ເຂັ້ມແຂງຂື້ນ. ຈົ່ງກ້າວອອກຈາກຈຸດທີ່ເຄີຍເຮັດ ເຫຼົ່ານັ້ນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ມີໂອກາດເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຄິດວ່າເຮັດໄດ້ ພ້ອມທັງຊ່ວຍສ້າງວິໄນໃຫມ່ໃຫ້ຕົນເອງ ແລະ ເພີ່ມແຮງຈູງໃຈຫລາຍຂື້ນໃຫ້ກັບເຈົ້າມຸ່ງໄປສູ່ເປົ້າຫມາຍໄດ້ໄວຂື້ນອີກດ້ວຍ.
7. ໃຫ້ເບີ່ງເຫັນພາບຄວາມສຳເລັດຂອງເຈົ້າຢູ່ສະເຫມີ: ຈົ່ງຈິນຕະນາການພາບອະນາຄົດ ແລະ ຄວາມສຳເລັດຂອງເຈົ້າໄວ້ ແລ້ວມັນຈະສົ່ງຜົນໃຫ້ເຈົ້າສາມາດສະແດງສັກກະຍະພາບສູງສຸດຂອງຕົນເອງອອກມາໄດ້ງ່າຍຂື້ນ ເພາະ ເມື່ອເຈົ້າເບິ່ງເຫັນພາບອະນາຄົດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການຢ່າງຊັດເຈັນ ຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າຈະພະຍາຍາມຜັກດັນຕົນເອງໃຫ້ກ້າວໄປສູ່ຈຸດນັ້ນໃຫ້ໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນ.